Это система движений, основанная на изображении в воздухе геометрических фигур, преимущественно круга - символа совершенства, за счёт пластичности тела. Тренировка проходит в режиме нон-стоп: мышцы тела и лица планомерно разогреваются, прорабатываются и растягиваются.
Это сочетание азов хореографии, йоги, аэробики, стрип-пластики, восточного танца, пилатеса, тибетских ритуалов, биоэнергетических упражнений делает тренировку доступной всем женщинам.
Идеальна для подготовки к урокам танцев. Эффективно расслабляет спину, делает её гибкой и подвижной.
Для кого?
Для тех, кто хочет лучше танцевать и грациозно двигаться
Для тех, кто давно не занимался своим телом и не знает, с чего начать
Для тех, кому мешает скованность движений и лишний вес
Для тех, кто хочет моложе выглядеть
Для тех, кто хочет стать пластичными, гибкими, легкими
